Hanga Ádám naplója (vol. 21)

Üdvözöllek benneteket Manresából, Spanyolországból, most jelentkezem először a kiköltözésem óta és ezúton is elnézést kérek a szokásosnál későbbi bejegyzésem miatt, ám sajnos még nincsen internet az itteni lakásomban. Csütörtökön délután érkeztem meg ide, egy kicsit hosszabb utazás után, mint ahogyan azt elterveztem. A repülőjárattal Varsóban kellett átszállnom, aznap délután már el is tudtam foglalni a szállásomat, illetve próbáltunk minden olyan dolgot beszerezni, elintézni, amire szükségem lesz a mindennapokban. Pénteken reggel egy komplex vizsgálaton estem át, ami gyakorlatilag ugyanaz volt, mint a júniusi itteni látogatásom alkalmával. Futópadon kellett futnom, különböző méreteket vettek le rólam, tehát átmentem még egyszer az akkori procedúrán. Délután folytatódott az ügyintézés, például internet, TV beköttetése, de az előbbire úgy néz ki, még várnom kell egy hetet. Ezt követően jött az ismerkedés az új csapattársaimmal, nagyon jófejek a srácok, mindannyian remekül fogadtak engem. Bemutatták nekem a csapatot, a csapatkapitánytól kezdve a segédedzőn át a vezetőedzőig mindenkivel leültem beszélni. Aztán egy laptopos vetítés segítségével megmutatták a gárda alapszisztémáit, illetve felfogását abban a tekintetben, hogy mit próbálnak, szeretnének játszani, valamint azt, mik az elképzelések – ez számomra mind nagyon érdekes tapasztalat volt.

A következő napokban továbbra is pihenőt kaptam, a csapat hétvégén is tréningezett, ezeket a foglalkozásokat nekem szigorúan csak néznem kellett, vasárnap pedig már az első felkészülési mérkőzésünket is lejátszottuk, de ezen én továbbra sem csatlakoztam a társakhoz. A Zaragoza gárdája ellen léptünk pályára Barcelona mellett. Tudják, mennyire hosszú volt a nyaram, illetve mennyire sokat edzettem ebben a periódusban, ezért kaptam ezt az extra pihenőidőszakot. A zaragozai összecsapás egy nagyon kemény meccs volt, kemény védekezéssel. Mindenki pályára került, de egyhuzamban senki sem játszott 5 percnél többet, az edzőnk sokat rotálta a csapatot. Végig vezettünk és jó ritmusban kosárlabdáztunk, ám a negyedik negyedben átvette a vezetést az ellenfelünk egy 23 – 0-ás futásnak köszönhetően, mi pedig elvesztettük azt a bizonyos ritmust és kikaptunk.75 – 63 arányban. Összességében így is egy nagyon jó felkészülési mérkőzés volt ez, ami mindkét fél számára abszolút hasznos volt.

Keddig tartott a pihenési időszak, hétfőn még egy katalóniai szünnap miatt pihent a csapatunk, aznap tehát amúgy sem lett volna edzés. Az edzőnkről csak pozitívan tudok nyilatkozni, ő egyébként nem beszél angolul, egy srác fordít a csapatból, aki tud angolul és spanyolul is. Tegnap vettem részt tehát az első edzéseken, melyek jók voltak és fárasztóak. Nem azért, mert annyira intenzívek lettek volna, hanem mert rendkívül hosszúak voltak. Reggel 9:30-kor kezdtünk a konditeremben, mindenki egyénileg végzett el egy elég kemény programot. 10:30-kor mentünk be a terembe, ahol előbb végignéztük a játékainkat, majd videóztunk és lépésben átvettük, mit és hogyan kell csinálni. Ezt követően visszamentünk a konditerembe és egy bő órányi cardio jellegű edzésmunkát végeztünk kondigépek segítségével. 1 óra körül végeztünk, mentem haza ebédelni utána, majd 17:15-kor már az esti tréningen volt jelenésem. Ott előbb három-nullában, majd öt-nullában gyakoroltunk bemelegítésképp, aztán félpályán játszottunk öt az öt ellen, azt követően egy a kettő ellen gyorsindítással végeztünk gyakorlatokat. A legvégén öt-ötben játszottunk egész pályán. Miután hazaértem, elmentünk bevásárolni, aztán vacsora és alvás volt a programban, hiszen bírni kell a kemény programot, ma ugyanez a menet vár rám.

Az utóbbi hetek kellemetlen eseményein túl kell tennem magam és a jövőbe kell néznem, itt is van a következő feladat, ami nagyon izgatottá tett és rendkívül várom, hogy az eheti edzőmérkőzésünkön már én is játszhassak a Barcelona ellen. A spanyol címvédő sztárjátékosai nyilván nem fognak szerepelni, hiszen a kontinenstornákon igyekszenek bizonyítanak éppen, de akkor is egy nagyon patinás klub ellen fogunk pályára lépni. Szeretném minél előbb felvenni a ritmust és újra játékba lendülni. Üdvözlök otthon mindenkit és köszönöm szépen nektek a szurkolást és a kitartást!

Fotó: Estihirek.hu

Fotó(slide):

A szerk.: Ádámot már a nyár elején bemutatták a spanyol csapatánál, ezt a pillanatot idézzük fel újra az alábbi videó segítségével:


Mi a véleményed?

blog comments powered by Disqus