Báder Márton naplója - 3. rész

A csapatom elkezdett edzeni, teljes létszámban, még egy légióst várunk. Fura volt egy kicsit, hogy az ember nem pihenés után kezdi meg a felkészülést. A válogatottal volt egy hosszabb felkészülésünk, tétmérkőzések, rövid pihenő, majd ismét alapozás. A sportolók szervezete nem igazán erre van beállva, de ez van. Az edzőink pontosan tudják, hogy milyen terhelésre van szükségünk és ezt pontosan adagolják. Mindenki edz becsületesen és várjuk, hogy kezdődjön a bajnokság. Most már azért jönnek a felkészülési tornák. Ha minden igaz, akkor külföldön fogunk szerepelni ilyen megmérettetéseken. A bajnokság kezdete előtt nekünk még van két EuroChallenge selejtezőnk a finn csapattal, pont úgy mint a Paksnak az osztrákokkal. A formaidőzítésünket egy kicsivel előrébb kell hozni, mert tavaly sok pluszt, élményt és tapasztalatot adott nekünk és a szurkolóinknak ez a sorozat, szeretnénk idén is hasonló sikereket elérni. Aki ezt átélte annak nem kell magyarázni, aki új játékos, ő pedig látta és átérezhette, hogy ez mennyire jó dolog volt. Nagyon szeretnénk továbbjutni, ősztől pedig a csoportmérkőzéseken bizonyítani, a továbbjutás reményében indulni. A finn bajnok ellen játszunk, komoly figyelmet és felkészülést igényelnek. Főleg úgy, hogy nincsenek igazán jó élményeink a finnekről az utóbbi időben. A félkészülésünkben a fizikai rész után az a legfontosabb lépcsőfokunk, hogy sikerrel vívjuk meg a két selejtezőt és utána jön csak a bajnokság időrendben.

A felkészülés eleje a fizikai felkészítésről szól. Kevesebb a taktikai és sokkal több a fizikai rész. Délelőtt labdát kevesebbet látunk, futó és konditermi edzéseket végzünk. Délután van a labdás tréning. Ezek az elején kicsivel futósabbak, ez is még jobbára fizikai jellegű. De ahogy telik az idő és közelednek az első tornák, mérkőzések, vagy akár a bajnokság, a terhelésből úgy veszünk vissza, finomítjuk a taktikai elemeket. Ahogy ezek megtörténnek, úgy a formánk is egyre feljebb lendül. Jelenleg az útnak a közepe felé tartunk, a fizikai részen már túl vagyunk. A mi kondicionális állapotunknak nagyban befolyásolta, hogy a válogatottal végigdolgoztunk 6 hetet. Mi feljebbről indultunk, mint azok, akik a nyáron nem edzettek, vagy csak most kezdték el a munkát a Szolnokkal. Ezt a két állapotot kell az edzőknek összehozni, de ezzel nincs gond. Tavaly is remek előszezon programunk volt, nagyon szépen fel volt építve, idén sincs ez másként. Ők is tanultak az esetleges hibákból és mindennel azon vannak, hogy ezeket kijavítsák idén.

Követem a Litvániában zajló Európa-bajnokságot, ami mérkőzést adnak a Sport TV-n azt meg is nézem. A nyitófordulót a csapattársaimmal néztük. Az Nagy-Britannia – Litvánia mérkőzésen EB eleji volt a forma, nem túl látványos mérkőzésen a végén magabiztosan győztek a litvánok. Azóta lement még egy forduló. Nagy meglepetéseket eddig nem nagyon láttam. A délszlávok eddig ide-oda verik egymást. A szlovéneket tartom erősnek, a spanyolok eddig még nem annyira meggyőzőek. Voltak szoros mérkőzések, amik előtt nem számítottunk arra, hogy küzdelmes lesz. Az igazi erőviszonyok még nem alakultak ki. Egy tornán belül is lehetnek hullámvölgyek, mert előfordulhat, hogy egy csapat gyengébben kezd és utána lendül bele. Kíváncsian várom, hogy ha lemennek a csoportmeccsek, akkor kiket várhatunk az élre. A horvátok nekem kicsit csalódáskeltőek. Ők hozzák azt az évek óta megszokott tendenciát, hogy a felkészülési találkozókon jól játszanak, nagy reményekkel futna neki az EB-nek. Erre tegnap is elhasaltak Macedónia ellen. Ezen a meccsen horvát győzelmet vártam, fiatal, energikus csapatuk van, szerkezetileg is rendben vannak. Én nekik és a szerbeknek drukkolok titkon. Mindkét országban játszottam, barátaim is vannak kint mindkét csapatban. Arra, hogy a végelszámolásnál ott legyenek a szerbeknek nagyobb esélyük van, mint a horvátoknak.

Hamarosan újra jelentkezem, addig is minden jót nektek. Sziasztok!

Fotó (1.) - sportvitalitas.hu

Fotó (2.) - melbourne56.origo.hu

Fotó (slide) - nemzetisport.hu