Pulzusnövelő gyakorlatok Forray Gáborral

A KTE-Duna Aszfalt sorozatában ezúttal a pulzusnövelés a központi téma:

A KTE-Duna Aszfalt csapata kiemelten fontosnak tartja, hogy a saját lehetőségeihez mérten segítsen a gyerekeknek, fiataloknak, és mindazoknak (reményeink szerint minél többen), akik otthon vannak a koronavírussal kapcsolatos veszélyhelyzet miatt. Ezért szakembereink hétről-hétre jelentkeznek videós összeállításokkal, amelyeken keresztül különböző, otthon végezhető, minimális eszközigényű gyakorlatokat mutatnak be.

Mostani videónkban Forray Gábor, a KTE-Duna Aszfalt vezetőedzője mutat be pulzusnövelő feladatokat, amelyekkel állóképességünket megőrizhetjük, fejleszthetjük.

 

A magyar kosárlabdáról szóló cikkeink elkészülését a PEAK Sport Magyarország támogatta.

Forrás, Fotó, Slide - ktekosar.hu